SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

VSLK U14

Välkommen till träninggrupp U14 säsong 2022/2023 för åkare födda 2010 och 2009.

Barmarksträning efter Höstlovet
2022-11-06 15:38

Kalendern är uppdaterad med våra aktiviteter efter höstlovet.

Vi kör Rocklunda de måndagar vi är hemma och lyftteknik med Patrik Rapp under fyra torsdagar.

Barmarksträning
2022-08-17 22:37

På måndag den 22/8 kör vi igång barmarksträningen, vi kommer träna måndagar och fredagar på Vedbo.

 

Inledningsvis kommer vi fokusera på uthållighet och snabbhet men träningen kommer också ha inslag av styrka och motorik.

 

kallelser börjar skickas ut på fredag, glöm inte att svara:)

Försäsong Alpina Västmanland U14 22/23
2022-06-17 08:57

**Försäsong Alpina Västmanland U14 22/23**

 

Vi kickar igång säsongen med den första av två barmarksträffar ungefär vid skolstarten, därefter kör vi en ytterligaere en träff innan vi åker på vårt första snöläger. Huvudsyftet med dessa aktiviteter är att åkarna ska få chansen att lära känna varandra utan hjälm, glasögon, snålblåst och massa minusgrader. Exakta datum för aktiviteterna återkommer vi med.

 

Därefter kommer ett helt smörgåsbord med olika träningsmöjligheter:
12-16/10 Wittenburg (SL)
30/10 - 5/11 Stubai GS och friåkning.
19-22/11 Hamra (SL)
1-4/12 Hamra (GS)
17-20/12 Hamra (GS/SG)

 

(Datumen kan komma att justeras för att passa med övriga grupper och ev familjeläger)



info publicerad löpande på

 

https://www.facebook.com/groups/916027951819611/?ref=share

Träning v13
2022-03-28 10:48

Hej

 

Vedbo har beslutat att de håller öppet ännu en vecka vilket gör att det finns möjlighet att träna en vecka till. Träningen blir tillsammans med U12 och U16.

 

Måndag

17:35 - 19:30

PSL - SL skidor i övrigt GS utrustning

 

Tisdag

18:00 - 19:30

PSL - SL skidor i övrigt GS utrustning

 

Torsdag

17:45 - 19:30

SL

 
Avslutning i morgon
2022-03-23 21:29

Hej

 

I morgon kör vi avslutning för träningen i Vedbo med paralellslaloom tillsammans med U12 och U16. Samling kl 18.

Då det blev korv över från KM får föräldrar gärna ställa upp och grilla under kvällen.

 
Våra sponsorer