SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Skadeförebyggande arbete
2021-02-23 11:52

Knäskador och framförallt korsbandsskador är vanligt inom alpin utförsåkning och tyvärr kryper problematiken ner i åldrarna.
https://www.svt.se/sport/alpint/jobbet-med-skadeproblematiken-ar-lika-viktig-som-jobbet-mot-dopning

När vi planerade säsongen tog vi fasta på detta vilket resulterade i att vi på Måndagar och Torsdagar kör 15 minuter kombinerad uppvärmning och övningar för knäkontroll där vi hämtat inspiration från det skadeförebyggande arbete men gör inom fotbollen. 

Just det här momentet är ju kanske inte det allra roligaste på träningen men vi peppar, puchar och förklarar vikten av att vi "investerar" tiden nu och gör vad vi kan för att undvika framtida skador.

Så har ni åkare som muttrar över detta där hemma så vet ni varför det är så viktigt att vi gör detta.

Nyhetsarkiv
2022-03-27 21:47
Träning v.132022-03-27 21:26
Parallellslalom i morgon2022-03-23 21:32
Träning Torsdag 24/32022-03-23 15:14
Träning v.122022-03-20 21:34
Träning v.112022-03-14 07:11
Träning v.102022-03-06 22:33
Träning v.92022-02-27 21:56
Inställd träning2022-02-21 16:02
Träning v.82022-02-20 21:47
LVC-Finalen2022-02-16 08:40
Träning v.72022-02-13 20:25
Träning v.62022-02-06 21:21
Träning v.52022-01-31 06:51
Träning v.42022-01-23 20:38
Träning v.32022-01-16 21:23
Träning v.22022-01-09 22:31
Träning v.502021-12-12 17:47
Reviderad Tävlingsplan2021-12-08 20:33
Träning på Vedbo v.492021-12-02 22:21
Tävlingsplan 21/222021-11-04 21:28
Inställda träningar2021-10-27 08:40
Föräldramöte2021-10-08 20:36
2021-08-19 22:48
2021-03-29 14:35
Träning Norberg2021-03-23 07:27
Träning v.112021-03-14 18:32
V.102021-03-07 17:38
Träning v.92021-02-28 17:14
V.82021-02-21 21:32
GS träningen bär frukt2021-02-20 17:45
Aktiviteter v.72021-02-12 17:56
FP-Tävling mm2021-02-06 18:39
Vi tränar som vanligt2021-01-25 21:04
U12: LVC-Final 20212021-01-22 08:40
Liftkort Lindvallen v.22021-01-13 17:11
Säsongsstart2021-01-10 18:44
Snösäsong2021-01-04 14:29
Prenumeration Kalender2020-12-10 12:19
 
Våra sponsorer